工作疲倦感上升 职场幸福感偏低

工作疲倦感上升 职场幸福感偏低

工作的意义并不是养家糊口那么单纯，而是一个逐步完善自身的过程。

李非今年29岁，在一家传媒公司担任业务部经理已经3年多了。在接受《中国产经新闻》记者采访时，她坦述自己对工作的热情已经不再，“当初，公司广告业绩不佳，我想着年轻可以多闯闯，便申请从广告设计部转到业务部门。而没想到这一做就是四年，我倦了……”说这番话时，李非语调中透着无奈。可以说这家公司的广告业绩是在李非的努力下才有今天的成绩，但是曾经热情有活力的李非却变得消沉寡语。这些年的工作，使她感到自己并不适合业务工作。

本报记者在采访中了解到，李非的个案具有普遍性。李非说，一个个应酬以及生意场上的一些“潜规则”令她不堪负荷，这些正在强迫她日复一日地做着与她本意相违的事情。再加上传媒公司的大量成立，行业内越来越沉重的竞争压力，令她心中原本对这份工作的热爱一降再降，疲倦感和乏味感越来越深。于是，她开始为跳槽做准备，但同时又瞻前顾后，担心越跳越糟。

近日记者翻阅国内知名的求职网站，有大量的事例证明当前上班一族在工作中承受了过大的压力。许多人虽然干了很长时间的工作，但仍然不知道适合做什么，对前途感到迷惘。锐旗猎头公司的经理人魏先生在接受《中国产经新闻》记者采访时表示，职场幸福感偏低是一个普遍的社会现象。“一些看似光鲜的职业，其内在生活压力也较寻常更高。这就造成了一种职业心理落差。当初入行业时，或者在工作发展转型期时，这种心理落差将会转换成工作压力爆发出来，从而降低其对自身工作的认同度。”

对于魏先生的说法，北京大学政府管理学院研究人力资源管理的博士后戴烽接受了《中国产经新闻》记者采访，并表示赞同，说：“从心理学上来讲，人会因为前景未知而感到不安，也会因为重复相同的事情而累计压力。于是想要改变这种状态，那么首先要从心态上作出调整。”她还指出，首先要确立一个长期的目标，其次则是要学会正确应对当前的工作。

戴烽进一步分析道，工作的意义并不是养家糊口那么单纯，而是一个逐步完善自身的过程。“从短期看，工作是一个挣取薪酬的过程；而从长远来看，现在的工作是为未来的工作积累能力。让你认清自身的优势与劣势，了解怎样的工作环境有助于你的持续发展，帮助你积累可持续发展的能力、观念、习惯、资源等等。将视线放在明天，明白今天的努力将成为明日的积累。因为对工作不满而频繁调换工作，对职业成长是不利的。坚持不论到哪里都是重要的品质。”

“即使遇到更好的机会，选择跳槽，也要谋定后动。不要根据自己的‘设想’，而是要根据实际工作环境提供的条件来做出选择。事实上，我们认为当初期的积累到一定程度的时候，就需要重新评估现有的工作条件是否适合发展，选择合适的机会变换职业。在换工作前，必须考虑机会成本，要有风险意识，而且尽可能详细了解将要遇到的问题，制定相应的策略。”

职场就像一部RPG游戏（Role-playingGame又称角色扮演游戏），人在里面摸爬滚打，吸收经验，提升等级，进行转职。如果你仅仅为提升等级而进行这个游戏，你会觉得无聊烦闷，物无所值。

但是纵使是游戏，也会有个打败大魔王的目标。你进入职场，也是为了一个更好的未来在奋力拼搏。没有什么是简单容易、俯拾即是的，因为这个世界上不存在不劳而获；也没有什么是无比困难、高山险阻，因为我们坚信我们是有心人。

如果你觉得一周之中五天劳苦两天快乐，那么你就是时候调整下自己的方向了。因为真正幸福的人，是会为着理想一周七天都快乐的。

加油，职场达人！

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